Oliver Seidel - Der Seminarleiter hat nach schwerer Erkrankung auch mit Hilfe dieser Techniken sein inneres Gleichgewicht wiedergefunden und damit eine Basis für Genesung
geschaffen. Nach intensiver Praxis und dem Abschluss der Ausbildung in Taiwan im Jahr 2001 erhielt er die Lehrerlaubnis, sowie den Auftrag, das offizielle Nei Gong Buch zu veröffentlichen. Daraus
sind bisher 3 Lehr-CDs entstanden, die in das System der himmlischen Übungen einführen. Die Beschäftigung mit mehreren anderen Lehrsystemen aus anderen Kulturen, (u.a. Ur-Yoga, Hsin-Tao, Chi Gong, Lu
Jong, Sufi-Techniken) brachte die Erkenntnis, dass der Menschheit zur Selbstkultivation ursprünglich ein universelles Übungssystem gegeben wurde. Dieses System wird heute als 'Die himmlischen
Übungen' bezeichnet.
Als Diplom-Wirtschaftsingenieur (FH) ist es ihm wichtig, die Techniken im westlichen Verständnis und mit wissenschaftlichen Belegen zu lehren, sodass es leicht fällt, die Effekte zu verstehen und
anzunehmen.
Gesundheit, mentale & körperliche Kraft durch ein ganzheitliches, auf den inneren Übungen asiatischer Meister basierenden System. Entwicklung von höherem Bewusstsein.
Die himmlischen Übungen Stufen 1-3
In diesen Seminaren erlernen Sie ein System zur persönlichen Entwicklung, u.a. zum Abbau alter Muster. Für mehr Kraft und Harmonie. Sie erfahren einfache und schnell umsetzbare Energietechniken zur
Anwendung in Ihrem Alltag.
(Wenn möglich eigene Yogamatte mitbringen und bequeme Kleidung!)
Seminarinhalte:
Theorieteile: Allgemeine Theorie zu Energieaufbau und zu den Übungen. Was kann ich mit diesen Übungen erreichen. Mentale Stärke und deren Grundlagen. Einstieg und in den höheren
Stufen tiefere Einsicht in die Meister-Lehren. Bewusstseinsarbeit.
Praxisteile: Körperübungen für mehr mentale Stärke, zum Energieaufbau, zur Entschlackung und Entgiftung. Konzentrationsübungen. Gemeinsames Üben mit Korrektur. Theorie und Praxis
wechseln sich ab, sodass auch untrainierte Personen ohne Grundkenntnisse leicht mitmachen können. Sie werden sich in diesen Seminaren ein neues Wohlgefühl erarbeiten und ungewohnt fit wieder nach
Hause gehen.
Die Stufen 1, 2 und 3 können jeweils ohne Vorkenntnisse besucht werden.
Stufe 1 (Seminar 1)
Theorie 1: Der Lernprozess, Ethische und philosophische Wurzeln, der Chi-Begriff wissenschaftlich untermauert. Grundlagen für die Schaffung und Erhaltung einer hohen Energie im
Körper. Kultivierung des Körpers – Grundlagen, Kultivierung des Geistes - Grundlagen
Praxis 1: Dehnungsübungen: Lotusdehnung / Fußrotation / Schmetterling / Schwanenhals
Bewegungsübungen: S-Xing Form 1 / Up&Down/Open&Close Form 1 / Die Uhr
Statische Übungen: Beineheben 1 / Kopfheben
Sie werden sanft und individuell an Ihre Grenzen geführt.
Stufe 2 (Seminar 2)
Theorie 2: Praxistipps für körperliche und mentale Übungen
Praxis 2: Dehnungsübungen: Seitendehnung / Diskuswerfer
Bewegungsübungen: S-Xing Form 2 / Up&Down/Open&Close Form 2 / Die 8 / Die Wolken teilen (stehend)
Statische Übungen: Der Frosch / Shrimp / 10er Position
Entschlackungsübungen: Klopfen 1 / Klopfen 2 / Klopfen 3 / Klopfen 4
Ihre Grenzen werden erweitert (Einsteiger, die mit diesem Seminar beginnen, werden sanft und individuell an Ihre Grenzen geführt).
Stufe 3 (Seminar 3)
Theorie 3: Was erreicht wird (3), Die Biochemie der himmlischen Übungen, Der himmlische Energiekreislauf
Der Lernprozess (3)
Praxis 3:
Dehnungsübungen: Rumpfdehnung 2 / Benz Fahren
Bewegungsübungen: Nei Jiao Tien / Up&Down/Open&Close 3 / Dividing The Clouds (liegend) / Der Wirbelwind
Statische Übungen: Wandsitz / Beineheben 2 / Kopfstand / Der Bogenschütze
Sie werden über Ihre Grenzen gebracht (Einsteiger, die mit diesem Seminar beginnen, werden sanft und individuell an Ihre Grenzen geführt).
Stufe 4 + 5 (seminar 4 + 5) sind nur für Fortgeschrittene und setzen die ersten 3 Stufen voraus!!